Spinning

Il programma Spinning®

Lo Spinning® program è il leader mondiale per l'allenamento, l'istruzione, e l'attrezzatura dell' indoor cycling. Tagliato su misura per soddisfare un ampia gamma  di obiettivi nel mondo del fitness, il programma Spinning® e le brevettate Spinner bike® prodotte da Star Trac, consentono un allenamento personalizzato, un incredibile dispendio calorico ed una sfida personale, restare sempre al passo con sè stessi.

La lezione si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata.


Si cerca di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità organiche.
Le lezioni hanno una durata di un'ora circa e producono un ottimo allenamento aerobico con un grosso dispendio calorico.

Official Spinning Center

Per beneficiare di tutti gli effetti dello spinning si consiglia di praticarlo in una palestra in lezioni di gruppo e con istruttori qualificati.